Selbstbehauptung & Power-Workshop: Sicher durch die Faschingszeit

Special für Mädels von 12 bis 16 Jahren

Die Faschingstage stehen vor der Tür – eine Zeit voller Spaß, Kostüme und Partys.

Damit junge Frauen diese Zeit unbeschwert genießen können, bieten wir einen kompakten 90-minütigen Workshop an, der speziell auf die Bedürfnisse und Situationen von Teenagern zugeschnitten ist.

Darum geht es: Viele Mädels fühlen sich im Getümmel von Faschingsumzügen oder Partys unwohl, wenn Grenzen überschritten werden. In unserem Kurs geht es nicht um Angst, sondern um Ermutigung und Handlungsfähigkeit. Wir zeigen, wie man mit einer starken Ausstrahlung und den richtigen Techniken sicher durch die Menge kommt.

Inhalte des Workshops:

• Körper & Stimme: Wie stehe ich da? Wie setze ich meine Stimme ein, um unmissverständlich "Stopp" zu sagen?

• Gefahrenerkennung: Situationen frühzeitig einschätzen und intuitiv richtig handeln.

• Einfache Verteidigung: Effektive Techniken, um sich aus unangenehmen Griffen oder Distanzlosigkeiten zu befreien.

• Grenzen ziehen: Mut gewinnen, die eigenen Bedürfnisse klar zu signalisieren – gerade in der Gruppe.

Alle Details auf einen Blick:

• Wann? Samstag, 14. Februar 2026

• Uhrzeit: 14:00 – 15:30 Uhr

• Wo? TopFit Kaufbeuren

• Wer? Mädels im Alter von 12 bis 16 Jahren

• Mitzubringen: Bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschlappen und etwas zu trinken.

Anmeldung & Kosten:

• Einzelpreis: 25 €

• Freundinnen-Special: Melde dich zusammen mit deiner besten Freundin an und ihr zahlt gemeinsam nur 40 €!

Jetzt Platz sichern: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um intensiv und individuell üben zu können. 

Ein Hinweis an die Eltern: Der Workshop findet in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen statt. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich. Unser Ziel ist es, das Selbstvertrauen Ihrer Tochter nachhaltig zu stärken, damit sie sicher und selbstbestimmt durch die Faschingssaison (und darüber hinaus) geht.

Gemeinsam sind wir stark – Das Eltern-Kind-Erlebnis

In Kooperation mit dem Kinderschutzbund Kaufbeuren

Eine starke Eltern-Kind-Beziehung ist das Fundament für ein selbstbewusstes Aufwachsen. Doch im Alltag bleibt oft wenig Raum für echtes „Miteinander-Spüren“. In unserem Workshop „Gemeinsam sind wir stark“ schaffen wir diesen Raum.

Worum es geht: In 90 Minuten tauchen wir in Übungen ein, die das gegenseitige Verständnis fördern. Wir lernen uns aufeinander einzulassen, Grenzen des anderen spielerisch zu erkunden und respektvoll zu wahren.

Die Kernziele:

• Beziehungsarbeit: Die emotionale Bindung durch gemeinsame Erlebnisse festigen.

• Grenzerfahrung: Wie signalisiere ich meinem Gegenüber liebevoll, dass ich etwas gerade nicht möchte?

• Kommunikation: Ein neues Verständnis für die Bedürfnisse des anderen entwickeln.

Organisatorisches:

• Datum: Samstag, 14.01.2026

• Uhrzeit: 10:00 bis 11:30 Uhr

• Ort: Räume des Kinderschutzbundes Kaufbeuren, Schraderstraße 11

• Teilnahmebeitrag: 25,00 € (1 Elternteil und 1 Kind) 

Anmeldung erforderlich: Sichern Sie sich und Ihrem Kind einen Platz in diesem besonderen Team-Training über das Anmeldeformular